効率よく体に酵素を吸収したくなった時、酵素ドリンクと酵素サプリのどちらを選ぶか悩んでしまうことがあります。不足しがちな酵素を手軽に補えるといった点ではどちらも同じですが、それぞれの酵素には適した使い方があり、その違いを知っておくことで目的に合った酵素選びができます。



酵素ドリンクは液状でおなかを満たしてくれるため、置き換えやファスティングの利用に最適です。好きな飲み物と混ぜて飲めるので続けやすく、消化と吸収がしやすくなっています。ただ、持ち運びには向いていないため飲むタイミングを逃してしまうこともあり、味や香りをダイレクトに感じるので商品によって好き嫌いが分かれます。



酵素サプリはケースに入れて携帯できるので飲み忘れることが少なく、味や香りをそれほど感じることなく飲めるので、酵素が苦手な方に最適です。食事の代わりに酵素を利用するファスティングに使用すると空腹感が強くなるので、酵素サプリはどちらかというと美容やデトックスに向いているといえます。


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